🕒 30 min. 👩👧👦 4 pers.
INGREDIENTES
- ½ taza de brócoli cocido
- 1 taza de quinoa cocida
- ½ taza de avena en copos suaves
- 1 huevo
PREPARACIÓN
1. Precalentamos el horno a 180º.
2. Mezclamos todos los ingredientes en una procesadora hasta conseguir una masa manejable. Si no es así, modificamos de avena.
3. Hacemos pequeños montoncitos con la ayuda de una cuchara y las manos.
4. Colocamos los montoncitos en la bandeja del horno encima del papel de hornear.
5. Cocinamos en el horno 15 min o hasta que se empiecen a dorar con calor arriba y abajo sin ventilador.
6. ¡A comer!
OBSERVACIONES
✔ Ten en cuenta que los ingredientes se deben haber introducido con anterioridad y de manera pautada para descartar alergias.
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